Öksürüğe Bitkisel Çözüm Yolları

Öksürüğe Bitkisel Çözüm Yolları
Öksürüğe bitkisel çözüm yolları 


Öksürme, boğaz ve solunum yolarında istenmeyen maddeyi temizleme eylemidir. Kimi zaman bilinçli yapılsa da çoğu zaman istemsiz bir şekilde ortaya çıkar. Öksürük farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Mevsimsel geçişler, alerjik reaksiyonlar olarak kendini gösterir. Öksürük ya kuru yada balgamlı öksürük olarak iki kısımdır. Balgamlı öksürük alt solunum yolu enfeksiyonlarına bağlıyken, kuru öksürük üst solunum yoluna bağlıdır.

Kuru öksürük Boğazın gıcıklanmasından dolayı oluşan öksürük türüdür. Kuru öksürüğe sebep olarak astım, sinüzit, reflü, farenjit ve gribal enfeksiyonlar sayılabilir. Kuru öksürük için boğazın yumuşatılması ve nemli tutulması sağlanmalıdır. Bunun içinde bazı bitki çayları yardımcı olacaktır. Ayrıca Kuru öksürükte odanın havalanmasına, odanın nem oranının dengelenmesine, Burunun sık sık temizlenmesine, uyurken yastığın hafif yüksek olmasına ve oda parfümü kullanılmamasına dikkat etmek hastalığın kolay atlatılmasına yardımcı olacaktır.

Balgamlı öksürük ise şiddetli öksürük ve koyu kıvamlı akıntının eşlik ettiği öksürük haline balgamlı öksürük denir. Genelde kış aylarında ve bahara geçişte yaşanır. Bronşit, akciğer, zatürre gibi hastalıkların beraberinde görülür. Bunun için bitkisel sağlıktan yararlanılabilinir. Balgamlı öksürükte, Sıcak duş alınmalı,
Bol bol su tüketilmeli.

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler

Ballı Zencefil

Öksürük İçin Ballı Zencefil
Öksürük için zencefil ve  bal 
Zencefil güçlü bir iltihap giderici ve balgam söktürücüdür. 
• Bir tatlı kaşığı zencefili ve bir tatlı kaşığı kara kovan balını karıştırıp macun kıvamına getirilerek tüketilebilir. ( iki yaşından küçük çocuklara verilmemeli)


Ihlamur ve Ayva Yaprağı

Ayvanın kendisi yıllardır öksürükte tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Kuru ayva yaprağı da meyvesi gibi öksürüğe faydalıdır.
• Bir tutam kurutulmuş ayva yaprağı ve bir tutam ıhlamuru karıştırıp kaynatılıp içilebilir. Günde 3 fincana kadar içilebilir.

Zeytinyağlı İncir

İncir Astıma bağlı kuru öksürüğü giderir, göğse faydalıdır.
• Doğal zeytin yağında bi müddet bekletilmiş kuru incir sabah aç karna tüketilebilir. 6 ay kadar devam edilebilir.

Karabiber ve Bal

Karabiber doğal antibiyotik olarak kabul edilmiştir, yıllardır öksürük tedavisinde kullanılmaktadır.
• Bir çay kaşığı karabiber, iki yemek kaşığı bal macun haline getirilip tüketilip ardından bir bardak süt içilmelidir.

Zerdeçallı Süt

Öksürük İçin Zerdeçallı Süt
zerdaçallı süt
Zerdeçal içerdiğinde curcumin maddesi ve uçucu yağlardan dolayı gribal enfeksiyonun neden olduğu öksürük ve boğaz ağrısını hafifletir ve mikropların öldürülmesini sağlar.
• Bir bardak ılık süte bir çay kaşığı toz zerdeçal ve bir çay kaşığı bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Bal isteğe bağlıdır, fakat bal zerdeçallı sütün etkisini artıracaktır.

Ayrıca okumak isterseniz zerdeçalın faydaları nelerdir nasıl kullanılır, Yazımızı da buradan okuyabilirsiniz.   

Kekik

Kekik boğaz ağrısı, öksürük ve bronşit için son derece faydalıdır.
• Bir bardak sıcak suyun içerisine iki çay kaşığı kuru kekik eklenip demlendikden sonra içilebilir. Bu karışıma bal eklemek öksürüğü sökerek balgamında yumuşatılıp atılmasını sağlayacaktır.

Adaçayı

Adaçayını gargara olarak kullanmak, boğaz enfeksiyonunun sebep olduğu öksürük için faydalıdır. Eğer çocuklarınıza yaptırabilirseniz kısa zamanda etkisini göreceksiniz. Diğer bir tarif olarak ise çay olarak tüketebilirsiniz.  
• Bir bardak sıcak suyun içerisine bir tutam adaçayı ekleyip demlenmeye bırakınız, ılıyınca tüketebilirsiniz.

İlgili:Adaçayının Faydaları Nelerdir 

Keçiboynuzu

• 2.5 bardak suyun içerine 7 tane keçi boynuzu eklenip kaynatılır. Bu suyu sabah aç karna tüketebilirsiniz. Özelikle sigaradan dolayı olan öksürüğe oldukça faydalıdır.

Sarımsak

Sarımsak en önemli antibiyotiktir. Bakteri ve virüslere karşı savaşır. Doğal bir öksürük ilacıdır.
• Günlük 3 diş sarımsağı bir bardak süte eklenip 5 dakika kaynatıp tükebilirsiniz.

Nane Limon

Öksürük için nane limon
öksürük için nane limon
Nane limon vücut direncini yükseltip hastalıklara karşı dirençli olmayı sağlar. Balgam sökücü özelliği sayesinde solunum yollarında rahatlama sağlayacaktır.
• Bir bardak suya bir tutam kuru nane ekleyip kaynatılır. Bu karışıma bal ekleyebilirsiniz.

Meyan Kökü

Balgamlı öksürükte meyan kökü oldukça faydalıdır. Balgam sökücü ve öksürük gidericidir.
• Bir bardak sıcak suyun içerisine bir tutam meyan kökü Eklenip demlenir. Günde 2 fincan tüketilebilir. Dikkat: yüksek tansiyon olanlara tavsiye edilmez.

Rezene Çayı

Rezene çayının balgam söktürücü özelliğinin yanı sıra öksürüğü kesme özelliği vardır. Onun için hem kuru hemde balgamlı öksürük için rezene çayı içilebilir.
• Bir bardak sıcak suyun içerisine bir çay kaşığı rezene eklenir ve demlenmeye bırakılır. Ilıyınca tüketebilirsiniz.

Öksürük Nedenleri

• Soğuk algınlığı

• Kirli hava

• Alerji

• Boğaz tahrişi

• Faranjit , larenjit

• Koah

• Astım

• Reflü

Bu Durumlarda Bir Uzmana Başvurunuz.

• Çocuklarda 2 haftada, yetişkinlerde 3 haftada geçmeyen devamlı olan bir öksürük hali

• Öksürürken morarma

• Öksürüğün gece uykularına mani olması

• Öksürürken kan gelmesi

• Çocuklarda 3 günden fazla ateşin sürmesi durumunda bir uzman doktora gitmeniz doğru olacaktır.

Bitki Çaylarını Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Bitki çaylarının bazısı kaynatılarak, bazısı ise demleme yöntemi ile hazırlanır.
•Tedavi amaçlı kullanılacak bitki çaylarına şeker ilave edilmemeli. Bal ilave edilebilir.
•Uçucu bitkiler ağzı kapalı bir şekilde muhafaza edilmeli
• bitki çaylarının tesirli, etkili olabilmesi için sabah aç karna tüketilen bitkiler hariç diğer bitkiler yemekten iki saat sonra tüketilmelidir.

Not. İlaç kullanan kişilerin ilaçlarının bitkilerle etkileşime girip zarar verme ihtimalinden dolayı kullanacakları bitkiler hakkında detaylı bilgi edinmeli veya kullanmadan önce bir doktora danışmanları sağlık açısından doğru olacaktır.

34 yorum:

  1. Öksürüğe bitkisel çözüm yollarını çok güzel aktarmışsınız gerçi bu ara bende de başladı sigaranın da etkisi var gibi geliyor bir de geçen hafta abantta gittim bayağı kar ve soğuk vardı hafifde üşüttük sanırım. Bazı formülleri bende uyguladım ıhlamur bal, nane limon ,karabiber gibi elinize emeğinize sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öncelikle çok geçmiş olsun, sağlıklı günler dilerim. Değerli yorumunuzla katkı sağladığınız için çok teşekkür ederim:)

      Sil
  2. Allah Kimseye dert verip derman aratmasın Sizden de Allah razı olsun bayagı detaylı yazmışsınız

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Amin, güzel duanız için teşekkür ederim :)

      Sil
  3. Bu bitkisel çözüm yollarından bazılarını biliyordum ancak ilk defa duyduklarım da vardı. Teşekkür ederim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ziyaretiniz ve yorumunuz için ben teşekkür ederim

      Sil
  4. Hepsi birbirinden şifalı öneriler ..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet hepsi çok sifalı bitkiler :) yorumunuz için teşekkür ederim

      Sil
  5. aslında bu yayınınızı bigisayar'ımızın bir köşesine kaydetmemiz lazım seneye kışa bilgi tazalemek acısından lazım olacak cemreler düştü havalar ısınıyor artık deniz sahil bizleri bekliyor bahar yaz akşamları son bahar ve kış ardından yine öksürüge ve hastalıga care arayışı içinde olacağız onun için aklımızın veya pc nin bir kenarında durmalı bu bilgilendirici makale güzel bir yazı dizesi kalemine yüregine sağlık arkadaşım ....sağlıklı günler dilerim yüregi güzellikten gecen tüm dünya halkına ..iyi bloglar güzel yayınlar .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet kış aylarında lazım olacak bir yazı :)içten , değerli yorumunuz ve ziyaretiniz için çok teşekkür ederim. Sağlıklı gunler dilerim

      Sil
  6. Öksürük için verdiğiniz bilgiler ve bitkisel çözümler için teşekkürler.
    Mevsim geçişleri benim için biraz sıkıntılı olabiliyor; özellikle baharın geldiğini ara ara tutan sinir bozucu öksürükten hissedebiliyorum. Bu yüzden özellikle ballı limonlu su, zencefil çayı ve kekik çayı bu mevsim geçişlerinde bir parçam haline geliyor. Neyse ki çok uzun süreli olmuyor bu problem :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mevsim geçişlerinde boğaz gıcıklanması gerçekten çok rahatsız edici geçmiş olsun, bitkiler afiyet şifa olsun. :)

      Sil
  7. Selamlar, yazınızda öksürüğe iyi gelen ve uygulayabileceğim tarifler buldum. Bal, karabiber, ayva, sarımsak, zencefil... Vakit geçirmeden yapmalı. Teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba size faydalı olabildiysem ne mutlu bana, ben teşekkür ederim

      Sil
  8. aman kimse öksürmesin bugünlerde :) zeytinyağlı incir tadı nasıl güzeldir gibi düşündüm de deneyim bunu severim herhaldee :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet bugünlerde hasta olmamak gerek :) zeytinyağlı inciri deneyin memnun kalacağınızı düşünüyorum. yorumunuz ve ilginiz için teşekkürler : )

      Sil
  9. Bu virüs günleri en iyi kitap-dizi-blog okuyarak geçiyor :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynen öyle bi şekilde vakti değerlendirmeye çalışıyoruz :) yorumunuz için teşekkür ederim

      Sil
  10. Öksürüğün bitkisel çözümleri hem doğal hemde yan etkisiz
    Değerli fikir ve öneriler için editöre teşekkür ederiz

    YanıtlaSil
  11. Yorumunuz ve ilginiz için biz teşekkür ederiz

    YanıtlaSil
  12. Deep'in yazısından görüp geldim :)
    Bugünlerde en korktuğumuz şeylerden biri öksürük. Faydalı bilgileri bizlerle paylaştığınız için teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öncelikle hoşgeldiniz:) yorumunuz ve ilginiz için ben teşekkür ederim.

      Sil
  13. Şu sıralar öksürmek istemiyorum virüs bulaşmıştır falan diye:( Buradaki çözüm yollarından bazılarını uyguluyordum, çok etkili oluyordu. Yeni önerilerini de not aldım, çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geçmiş olsun. Umarım faydalı olur.yorumunuz ve ilginiz için ben teşekkür ederim

      Sil
  14. Öksürük şu günlerde herkesi korkutuyor. Dikkatli olmak, evden çıkmamak ve bu tür yararlı tariflerle bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekli. Yararlı bilgiler vermişsiniz yine, teşekkürler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarım biran önce bugünleride zararsız ve sıhhate atlatırız. Yorumunuz için ben teşekkür ederim :)

      Sil
  15. Çokkkkk değerli bilgiler. Başucumuzda bulunsun. Doğal yolla tedaviyi, ilaca tercih etmeye gayret edenlerdenim. Emeğinize sağlık 😊🤚

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bilgileri begenmenize sevindim, doğal yolla tedavi öncelikli olmalı diye düşünüyorum size katılıyorum ,yorumunuz ve ilginiz için teşekkür ederim

      Sil
  16. I have never tried a mixture of milk and turmeric ..., I will make it. I want to know what it's unique about

    Nice sharing :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. I am sure you will like the turmeric milk recipe :) thank you for your comment

      Sil
  17. Şuan öksürüyorum ve sizin tariflerinizi uygulayacagım teşekkür ederim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geçmiş olsun mevsim geçişlerinde kuru öksürük olabiliyor, inşaalah faydasını görürsünüz deneyin. Yorum için teşekkür ederim

      Sil
  18. ŞU ARALAR ÖKSÜREN GÖRDÜĞÜMÜZ ZAMAN ŞÖYLE BİR BAKIYORUZ KİM ÖKSÜRDÜ. ÖKSÜRÜĞE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER MAKALENİZDE GÜZEL TAVSİYELER VAR TEŞEKKÜRLER.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet öksürenden kaçar olduk :)) yorumunuz için teşekkür ederim

      Sil

Uyarı!

Bu web sitesindeki bilgiler dikkatle araştırılmış ve gerekli özen gösterilerek sunulmuştur. Bununla birlikte, içerikler yalnızca genel bilgi için sağlanmış olup herhangi bir sağlık uzmanının tavsiyelerinin yerini alması amaçlanmamaktadır. Sağlık sorunlarınızın teşhis ve tedavisi için lütfen öncelikle doktorunuza danışın.